事業所等で活用できる運動メニュー

• 事業所で活用できる運動メニュー(ち～とばっか動効果)のご紹介
• デスクワークが多い方向けながら運動メニュー
• 立ち仕事が多い方向けながら運動メニュー
• 運転業務が多い方向けながら運動メニュー
• その他ながら運動メニュー(基礎メニュー、体力チェックなど)