歯間部清掃用具が効果的

1. デンタルフロスを30～40センチメートルにカットして、中指に巻きつけ、左右の間隔を15センチメートル程にします。
2. 両手の人差し指と親指でデンタルフロスをピンと張り、その間を1.5～2センチメートルの距離にします。
3. のこぎりを引くようにして、ゆっくりと歯の面にそってデンタルフロスをいれます。（歯と歯の間の溝まで入れることが重要です）
4. 歯の面に押し付けるようにして2～3回上下させます。（キュッキュッと音がするまで続けます。）

初めての方には、ホルダー付きが使いやすいようです。

1. 歯間部に、のこぎりを引くようにゆっくりと歯肉溝（※）までフロスを入れます。

2. 歯の側面にフロスを押しつけるようにして、2～3回上下に動かし、プラークをこすり取ります。隣り合った面も行います。

≪歯間ブラシ≫すき間が広い歯間部のプラークを除去します。

※歯間部清掃用具のサイズ選びや使用方法については、歯科医師、歯科衛生士の指導を受けて正しく使いましょう。