歩こうNIIGATA大作戦

歩こうNIIGATA大作戦とは

運動がしやすい格好の親子4人のイラスト

 県では生活習慣病の予防対策として、運動しやすい環境づくりに取り組んでいます。
 歩こうNIIGATA大作戦は、県民の皆様に運動習慣を取り入れていただくための第一歩として「歩くこと」を推奨し、その大切さと楽しさを伝えていく活動です。

新潟県の生活習慣病等の現状

生活習慣病の現状

 新潟県では、がん、脳卒中、心血管疾患などの生活習慣病で亡くなる方が全体の半数を占めています。
 生活習慣病を予防するためには、食事、運動・身体活動、睡眠など日頃の生活習慣を見直すことが重要です。

歩数の現状

 国及び県では、健康や栄養状態とともに歩数を調査しています。
計測する歩数は通勤、買い物、家事など1日の活動を合計したもので、どのくらい体を動かしているかの指標になります。
県の現状は20~64歳男性で7,029歩、女性で6,186歩で、全国平均と比べると男女ともに1,000歩程度少ない状況です。
1,000歩は時間に換算すると約10分です。

今より10分多く歩くことから始めてみませんか

 10分程度の時間でも、体を動かすことには生活習慣病を予防する効果があることがわかっています。
たとえば、少し離れた駐車スペースに停めて建物まで歩いたり、バスを待つ間に次のバス停まで歩いたりするなど、今の生活を大きく変えずにできるよう工夫すると、無理なく続けやすいでしょう。
生活や体調に合わせて、できるところから健康づくりをはじめてみませんか。

1日あたりの平均歩数のグラフ

歩こうNIIGATA大作戦通信

歩こうNIIGATA大作戦本部では、「歩くこと」に関する情報誌「歩こうNIIGATA大作戦通信」を定期的に発行しています。歩こうNIIGATA大作戦サポーターの紹介や新潟県健康ウォーキングロードの紹介をしています。

 

歩こうNIIGATA大作戦サポーターのご紹介

歩こうNIIGATA大作戦は企業、団体、法人等と一緒に取組を進めています。大作戦の趣旨に賛同し、サポーターとしてご登録いただいている皆様をご紹介します。

個人サポーターの皆様

第3代新潟県元気大使 今井 美穂 さん
新潟お笑い集団 NAMARA所属タレント 金子 ボボ さん
新潟アルビレックスランニングクラブ 久保倉 里美 さん
新潟医療福祉大学 佐藤 成登志 教授
新潟医療福祉大学 佐藤 敏郎 教授
NPO法人上越はつらつ元気塾 渡邉 隆 塾長
新潟県食生活改善推進委員協議会 外山 迪子 会長
新潟県食生活改善推進委員協議会 三原 伸子 副会長
新潟県食生活改善推進委員協議会 岡嶋 洋子 副会長
社会福祉法人亀田郷芦沼会ほがらか福祉園 岩崎 久弥 さん
株式会社バウハウス 肥田野 正明 さん
オミアイサドンデス 植木 毅 さん

団体サポーターの皆様

  • 公益社団法人 新潟県栄養士会(新潟市)
  • 株式会社 達建設(新潟市)
  • わかば歯科クリニック(新潟市)
  • アップルフラワー(新潟市)
  • 日の出食堂(五泉市)
  • おぎぼり保育園(三条市)
  • 長岡市ウォーキングクラブ(長岡市)
  • 有限会社 肉のこやま(長岡市)
  • 株式会社 シンコー(新潟市)
  • 新潟県ノルディック・ウォーキング連盟(新潟市)
  • めざせ100彩健康づくり推進実行委員会 (新発田市)
  • ほっかべん阿賀野市役所前店 (阿賀野市)
  • モスバーガー新潟中条店 (胎内市)

 

  • いくみ保育園(糸魚川市)
  • 新潟中央幼稚園(新潟市)
  • さかいわ保険(新潟市)
  • 新潟県食生活改善推進委員協議会(新潟市)
  • こばと保育園(新潟市)
  • 三条飲食店組合(三条市)
  • 喰拳(長岡市)
  • 健康サポートクラブ(見附市)
  • 味の素株式会社 新潟営業所 (新潟市)
  • ECHIGO歩こう会 (村上市)
  • 新発田市
  • 津川ドライブイン(阿賀野市)
  • 有限会社 松月 中華料理 鵬鯤 (魚沼市)
  • ワーカーズゆたか(新潟市)
  • 東日本高速道路株式会社新潟支社
  • 住友生命保険相互会社新潟支社

「歩くこと」を一緒に応援しませんか

 サポーターとして御協力いただける企業、団体、法人様を引き続き募集しています!登録方法は以下のPDFファイルにてご確認いただけます。

歩こうNIIGATA大作戦のロゴマーク・バナーをご活用ください

歩こうNIIGATA大作戦ロゴマーク
歩こうNIIGATA大作戦バナー

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  • ロゴマーク・バナーを使用する場合は、あらかじめ事務局にご連絡ください。
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  • ロゴマーク・バナーに関する一切の権利は、歩こうNIIGATA大作戦本部に帰属します。

関連情報

歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものに!スポーツ庁のFUN+WALK PROJECTのページはこちらから。

FUN+WALK PROJECT

この記事に関するお問い合わせ先

健康対策課 健康食育推進係

住所: 950-8570 新潟市中央区新光町4番地1
電話: 025-280-5198 ファクシミリ: 025-285-8757

更新日:2019年07月09日