健康にいがた21食事と会話を楽しむための歯や口の健康噛むことの効果>しっかり噛んで肥満予防
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食事と会話を楽しむための歯や口の健康

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よくかんでおいしく食べよう!
〜健康なお口でおいしい食事を〜

 よくかんで食べることは、早食いを防止し、肥満や生活習慣病の予防等につながるため、子どもの頃から望ましい食習慣の定着が大切です。
 
 健康な歯や口を使ってどのように食べるかという「食べ方を通した食育」を一層推進するために、作成しました。

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